Ако сакате да имате повеќе секс и да го направите подобро, откажете се од овие навики што можат да го загрозат вашето либидо!
Меѓу нив има навики поврзани со исхраната, но и однесувањето, запомнете ги и „искоренете ги“ од вашиот живот!
- Јадете брза храна
Масната и солената храна ја загрозува циркулацијата, а со тоа и можноста за ерекција, но и можноста жената да доживее оргазам.
- Јадете многу тесто или слатки
Од истата причина, рафинираните јаглехидрати можат негативно да влијаат на циркулацијата.
- Нервозни сте
Голем дел од стресот влијае на целиот организам, а кога постојано лачиме хормони на стрес, тоа може сериозно да влијае на расположението и желбата за водење љубов. Мора да се опуштите!
- Молчите
Ако не сте навикнати на глас да кажувате што ви се допаѓа или што не ви се допаѓа, без разлика дали се срамите или само мразите да влезете во „полемика“, тоа може да го загрози уживањето во сексот.
- Се жалите сами на себе
Ако постојано се наоѓате во недостаток, како мислите дека уживате во тоа? Прво треба да се сакате себеси, да имате самодоверба, повеќе истражувања покажаа дека луѓето уживаат во кревет со луѓе кои имаат самодоверба!
- Малку спиете
Ако не спиете доволно, тоа сериозно ќе го наруши либидото. Едно истражување покажа дека особено жените кои спијат доволно имаат поголема желба за секс, и уживаат повеќе во него.