Ако ја пиете на гладно ќе заборавите на високиот крвен притисок, а ако ја земате на вечер ќе го исчистите црниот дроб
Ќе ви ја претставиме чуднатА мешавина со која не само стресот и загриженоста ќе исчезне, но и ќе ви помогне да заспиете побрзо. Тоа сепак не е крај на чудесните ефекти, бидејќи ќе работи една ноќ и ќе го идчисти вашето тело од штетните токсини и хемикалии и ќе закрепне балансот во организмот и здравјето. Затоа, дневната потрошувачка на овој пијалок обезбедува безброј здравствени придобивки.
Здравствени придобивки од куркума
Прво, куркума е неверојатно ефикасен природен зачин, кој се користи со илјадници години, поради исклучителните здравствени придобивки. Поради своите лековити својства, тоа е неверојатното најстарото растение на планетата.
Повеќе од 8.000 студии даваат докази кои го потврдуваат она што древните цивилизации го откриле пред многу векови: ефикасен е и ги лекуват речиси сите здравствени проблеми.
Основната биоактивна состојка на куркумата, куркумин, има над 150 лековити својства и има моќни антиинфламаторни својства. Ефикасно спречува воспалителните процеси и го спречува лачењето на протеини кои активираат оток и болка.
Воспалението доведува до голем број на хронични болести како удар, дебелина, рак, дијабетес, ревматоиден артритис, периферна невропатија, мигрена и нарушувања на тироидната жлезда.
Истражувањата потврдуваат дека куркуминит може:
Детоксикацијата црниот дроб
Промовира здравје на срцето
Поттикнува зараснувањето на рани
Го зајакнува имунолошкиот систем
Потиснување на нервниот систем и промовирање на когнитивните способности, го регулира нивото на шеќерот во крвта и го спречува дијабетесот
Регулира ниво на холестерол
Борба против бактериите и микробите и ги уништува клетките на ракот и го спречува создавањето на тумори
Куркума може да се додаде кон секој оброк и е достапна, евтина и вкусена
Здравствени придобивки од ѓумбир
Од друга страна ѓубирот е неверојатно здрав зачин, бидејќи ефикасно го спречува ракот, го регулира високиот крвен притисок, помага при варењето, ја регулира инсулинската секреција, ги уништува микробите, ја ублажува болката и гадењето и стимулира циркулацијата. Неговата сила при лекување на респираторни заболувања е неспоредлив.
Здравствени придобивки од кокосовото млеко
Во прилог, кокосовото млеко содржи масни киселини, кои се исклучително здрави, го регулираат нивото на шеќерот во крвта, штитат срцето, поттикнуваат губење на тежината и обезбедуваат енергија на телото и мозокот. Покрај тоа, ова млеко е со висока содржина на витамини Е, Ц, Б, антиоксиданси, железо, фосфор, калиум и магнезиум. Спречува настинки и грип, го зајакнува имунолошкиот систем, се бори ефикасно со бактериските инфекции, стимулира здрави заби и коски и ублажува нервниот систем. Исто така помага за апсорпција на хранливите материи во организмот.
Златно млеко
Состојки:
1 лажичка со куркума
1 дел од сечен ѓумбир
2 чаши со кокосово млеко
¼ лажичка црн пипер (помага за апсорпција на куркума)
Суров мед (по избор на вкус.)
Забелешка:
Вие треба да избегнувате црн пипер во случај на колитис и други цревни проблеми.
Како да се го подготвите:
Во тенџере измешајте ги сите состојки, освен медот. Затоплете ги на средна температура додека забележите меурчиња на површината. Потоа оставете смесата да отстои 5 минути на тивок оган. Потоа додадете медот и промешајте.
Како да го користите:
За да се обезбеди енергија за целиот ден, треба да пиете тоа златно млеко наутро на празен стомак. Можете да додадете цимет, за да ги изостри вашите сетила. Исто така, ако го пиете пред да заспиете, детоксикацијата црниот дроб за време на спиењето!